寫給所有害怕失敗與失去的朋友: 如何接受不完美的成果

有一次因為同事間之間的長期的摩擦導致彼此的不信賴，讓我不得不介入處理；過程中的壓力與不易為我帶來反思，為什麼自己總是害怕失敗或失去別人對自己的信賴，以及一些我們擁有的美好成果？

後來我找到了答案：

我們太渴望完美，太追求一勞永逸的解決方案

但真相是，人生就是一場不斷面對問題、解決問題的旅程。就像投資之道是要避免有追求「一夜致富」的想法一樣(這個改天再談)，生活的訣竅是要避免內心偷偷有有追求「一勞永逸」的心態。

因為期待一勞永逸的人終將失望，理想與現實的落差只會為帶來更多的焦慮。因此，一個更好的作法是對所有事情保持「最低期待」。這不是降低標準，而是接納事實，那就是：

問題永遠存在，意外總會發生

當我接受這個現實後，反而能更舒服的應對各種狀況。

工作中，當我感到不安與焦慮，有句話特別能夠幫助我放下那些沉重的負擔：

Everything is gonna fail. Everything is gonna end.

記住這個事實，讓我能夠放下過度的焦慮，專注在當下能做的事情上。這個世界本質上就是個大型的「草台班子」，大家都在即興發揮。那些看起來很厲害的人，其實也都是在實踐中學習成長的。

與其擔心自己不夠好，不如相信當你深入某個領域後，你會發現自己其實懂得很多。每個人都是這樣一步一步走過來的，不需要妄自菲薄，但也不要妄想一步登天。

最近學到楊定一博士的話給了我很大安慰：「宇宙不會犯錯，一切都好。」是啊，一切都有它的意義。就是在那一次次的順境與逆境之間，在得到與失去之中，我們的努力和體驗構成了生命的厚度。